Síntomas de las adicciones y qué las causa.
Síntomas de las adicciones o conductas adictivas:
Los síntomas de las adicciones pueden variar pero, si estás preocupado por si tienes una adicción, fíjate en algunos de estos síntomas:
– Cambios en el rendimiento laboral y/o aumento del absentismo
– Cambios en el estado de ánimo con explosiones de enfado/ira
– Dejación de responsabilidades
– Actitud defensiva
– Aumento en pequeños accidentes o errores
– Sobre reacción hacia la crítica o paranoia
– Comportamiento deshonesto o a escondidas
– Distracciones
– Repentina pérdida de peso
– Dejadez en el cuidado personal
– Cansancio
Síntomas de la adicción al alcohol o Alcoholismo.
– Beber a escondidas o empezar a beber temprano pueden ser síntomas de problemas con el alcohol
– Dejadez en las responsabilidades o perderse momentos importantes
– Beber con regularidad grandes cantidades de alcohol en soledad
– Alejarse de la gente o distraerse con cosas externas
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CUESTIONARIO CAGE |
SI | NO |
| ¿Ha tenido alguna vez la impresión de que debería beber menos? | ||
| ¿Le ha molestado alguna vez la gente criticándole su forma de beber? | ||
| ¿Se ha sentido alguna vez mal o culpable por su costumbre de beber? | ||
| ¿Alguna vez lo primero que ha hecho por la mañana ha sido beber para calmar sus nervios o para librarse de una resaca? |
Si contestas SI a dos de estos ítems, puedes tener problemas de adicción.
Si contestas SI a tres de estos ítems, tiene un problema de adicción y deberías buscar ayuda.
Síntomas de la Adicción a la Cocaína y otros estimulantes.
Los síntomas positivos del consumo de estimulantes son sustituidos por efectos negativos de manera progresiva y sutil:
– Aumento en las oscilaciones del estado de ánimo (bajones del estado de ánimo y paranoias dentro de las 24/48 horas después del consumo)
– Irritabilidad y comportamiento errático en casa y en el trabajo
– Aumento de la ansiedad y posibilidad de sufrir ataques de pánico
– Trastornos del sueño y necesidad de tomar tranquilizantes para sobrellevar la situación
– Dolores de cabeza
– La habilidad de beber más alcohol, con los problemas que se asocia a ello
El uso prolongado puede llevar a sufrir una enfermedad mental o trastorno emocional:
– Psicosis : pensamientos paranoicos que no desaparecen
– Alucinaciones auditivas: oír voces que no son reales
– Depresión
– Trastornos de ansiedad
Síntomas del Juego Patológico
– Preocupación por el juego y pérdida de interés en otros hobbies o aspectos de la vida
– Aumento progresivo en las cantidades que se juegan para recuperarse de apuestas perdidas o para experimentar de nuevo las emociones del juego
– Deterioro en la relación con la gente cercana a ti
– Ocultar a los familiares la cantidad de dinero y tiempo invertido en el juego
– Robar dinero para jugar
– Negar que tienes un problema
– Otros: ansiedad, irritabilidad, dolores de cabeza y/o estómago y estrés general
Síntomas de la Adicción al Sexo
– Comprometerse con múltiples parejas sexuales
– Masturbación excesiva
– Excesivo uso de pornografía
– Relación con prostitutas
No se trata de tener una vida sexual activa, que en sí puede ser saludable, sino de comprometerse compulsivamente en actividades sexuales a pesar de las consecuencias negativas. Estas consecuencias pueden afectar a las relaciones, la economía personal o riesgo de contagiarse con enfermedades de transmisión sexual. En esta adicción, el sexo frena la posibilidad de tener una relación íntima saludable a la cual, a su vez, se teme y evita.
Síntomas de las adicciones a compras compulsivas
– Problemas económicos como resultado de gastar por encima de sus posibilidades (escondiendo estos gastos a la familia y amigos)
– Sentimientos de culpabilidad asociados a los gastos
– Tensión en la relación con los demás
– Comprar en persona u online como estrategia para manejar el estrés o emociones negativas, cuyo resultado es una mejora o euforia momentánea
– Exceder con frecuencia el presupuesto
– Con frecuencia comprar, no porque se necesita o se quiere algo, sino porque sientes el impulso de hacerlo
– Sentimientos de culpa o vergüenza por la cantidad que se ha gastado o por cuanto se ha comprado
– Esconder o tirar artículos que se han comprado, para ocultarlo a familiares o amigos
– Seguir comprando cuando sabes que económicamente no te viene bien
– Fallar en el intento de controlar lo que se compra o las cantidades que se gastan
¿Qué causa una Adicción?
La recompensa que uno recibe por una acción agradable se conoce como “refuerzo positivo”. Por ejemplo, la gente puede beber por el sabor, por sentirse bien, seguro y relajado. El alcohol y las drogas son sustitutos químicos de “reforzadores naturales” pero más poderosos y persistentes. La exposición continuada puede aumentar la conducta de búsqueda de la sustancia y llevarte a una etapa adictiva, debido a que se estimula el llamado “circuito de recompensa” del cerebro y por lo tanto el cerebro acaba asociando el alcohol, drogas o comportamientos con la recompensa, volviéndose esta conducta compulsiva. Cuando el consumo queda completamente establecido, se producen cambios neurológicos que afectan al auto control y a la toma de decisiones.
La compulsión hace referencia a un impulso primordial para continuar con el comportamiento, independientemente del daño que esté causando. Por otro lado se produce negación, que hace que la gente no busque ayuda hasta que la adicción está instaurada y ha causado grandes males en la persona, la familia y amigos.