Taller de Gestión de Emociones en el Centro Llaurant La Llum

Terapia e iniciación a la práctica deportiva para desintoxicación de adicciones.

Actividad terapéutica: Práctica deportiva.

Una de las terapias más efectivas en el tratamiento de adicciones es la Terapia de movimiento. Esta terapia se centra en utilizar el movimiento y el ejercicio para ayudar al paciente a mejorar su bienestar físico y emocional.

El deporte puede ser una actividad terapéutica efectiva en el tratamiento de las adicciones. El deporte y el ejercicio tienen una serie de beneficios terapéuticos positivos, incluyendo:

1. Mejora del estado de ánimo: el ejercicio libera endorfinas, químicos en el cerebro que producen una sensación de bienestar y reducen la ansiedad y la depresión.
2. Aumento de la autoestima: al lograr metas deportivas, los individuos pueden sentirse más seguros y valiosos, lo que puede ayudar a mejorar su autoestima.
3. Distracción y reducción del estrés: el ejercicio puede ser una forma efectiva de distraerse de los pensamientos negativos y reducir el estrés.
4. Desarrollo de habilidades sociales: muchos deportes y actividades físicas se realizan en grupo, lo que puede ayudar a los individuos a desarrollar habilidades sociales y a construir relaciones saludables.
5. Mejora de la salud física: el ejercicio puede ayudar a mejorar la salud física de una persona, lo que puede ser un factor importante en su recuperación de una adicción.

Es importante tener en cuenta que el deporte y el ejercicio deben ser parte de un plan de tratamiento integral para la adicción. El ejercicio por sí solo no es suficiente para tratar una adicción, pero puede ser un componente valioso de un plan de tratamiento más amplio.

Actividad deportiva en Llaurant La Llum

La práctica deportiva es una de las actividades terapéuticas que hemos puesto en marcha en Llaurant La Llum. El deporte ayuda al individuo a llevar una vida sana y beneficiarse de todos los valores asociados al deporte.

La Terapia deportiva para la desintoxicación de adicciones ayuda al cambio de estilo de vida y la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás.

El espíritu de sacrificio y de superación en deportes individuales o la solidaridad y compañerismos asociados a los deportes colectivos son de gran valor y beneficio para el desarrollo personal. Además contribuyen a llevar una vida sana y en contacto con la naturaleza, como en el caso del senderismo o la escalada.

En Llaurant La Llum fomentamos a través de esta terapia que los pacientes se inicien en el deporte por todos los valores que lleva asociados. En nuestras instalaciones contamos con un gimnasio. Y al estar en plena naturaleza, los pacientes pueden realizar salidas terapéuticas para practicar senderismo, escalada u u otros deportes al aire libre.

Para información más detallada sobre nuestras actividades terapéuticas, tratamientos y programas, puede consultarnos a través de nuestras Formas de Contacto

Asimismo, puede ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro teléfono de contacto: 961232870.

Taller de Pilates para desintoxicación de adicciones en Valencia. Llaurant La Llum.

Se trata de una actividad dentro de la Comunidad Terapeútica que tiene mucha aceptación. Principalmente, porque todo el mundo puede realizar el método Pilates y los beneficios y resultados de la práctica se ven en pocas sesiones. Asimismo, se reflejan en nuestra salud física y mental. Joseph Pilates, fundador del método, ya decía que en diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo.